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ゆーらりゆらりと一人旅

統合失調症と診断された男の日々の出来事を綴っていこうと思います。

真夏に 

こんばんは、まふーです。皆さんはいかがお過ごしでしょうか。

今日の東京地方はとても暑かったです。まさに真夏に逆戻りといって感じでしたね。明日も暑くなるようです。

嵐の女神

今日は10:45ごろからビールを飲み始めました。つまみは刺身の盛り合わせと冷や奴とナスの肉はさみ天という料理でした。ひき肉をナスで挟んで天ぷらにしてあるんです。とても美味しかったです。

テレビで昨日録画した「スーパーマンリターンズ」を観ながら飲んだんですが、途中で寝てしまいました。またいつか続きを観たいと思います。いつになるかな。あんまり面白くなかったから寝ちゃったとも言えるし。

眠たくなったのでエアコンのスイッチを切ってしばらく寝たんですが、その後室温を見たら33℃になってました。こりゃたまらんということですぐにエアコンのスイッチを入れました。

今日も19:00からウォーキングをしたいと思います。いくらか気温は下がっているでしょうかね。

それでは今日はこの辺で。読んでくれてありがとうございます。

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category: 日記

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ビリーズブートキャンプ 

こんばんは、まふーです。皆さんはいかがお過ごしでしょうか。

今日も良い天気でした。いくらか空気が乾燥しているので、蒸し暑さはなかったですが、ちょっとだけ暑かったです。

今日はそんな中デイケアに行ってきました。今日の午後のプログラムは「エクササイズDVD観賞」でした。TRFのエクササイズのDVDやビリーズブートキャンプ、それとヨガとデューク更家のウォーキングのやつなど色々と観ました。

TRFのダンスエクササイズはゆったりしたテンポでは何とかついて行けましたが、アップテンポになると途端に難しくなって、真似することはできませんでした。俺が気にいったのは今更ですがビリーズブートキャンプですね。これなら何とかできそうです。

ヨガも良いなって思いました。リラックスできる音楽を聴きながら、やってみたいと思いました。

デイケアの後はバスと電車に乗って帰ってきました。いつもの通りに一駅手前で降りて30分かけて歩いて帰ってきました。真夏の時よりは暑くなかったですが、それなりに汗はかきました。

それでは今日はこの辺で。読んでくれてありがとうございます。

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category: 日記

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「スタートレック」 

こんばんは、まふーです。皆さんはいかがお過ごしでしょうか。

段々と暗くなってきました。本当にこの時間は涼しいです。昼間の陽射しの下ではまだまだ暑いですけど。

今日は映画「スタートレック イントゥ・ダークネス」を観てきました。3Dです。3D用のグラスは別に400円取られました。

平日昼間ということもあるかと思いますが、大変すいていました。あまり人気はないのかな。なかなか迫力があって面白かったですけど。

3Dは28年前につくば万博でちょっとだけ体験した事はあるんですけどね。その時の3D用グラスはレンズが赤白のやつでした。今日配られたやつは普通のサングラスのようです。

また3Dの映画を観る機会がくるかもしれないので、その時に使いたいと思います。

今日はこれからちょっとエレキギターの練習をします。夜なので、小さな音でやります。しかし、昼間はそれなりの音量でエレキを弾いていますが、苦情はこないです。案外隣には聞こえないものなのかな。

それより、うちのアパートの隣人は大音量で音楽を聴いています。一応昼間なんですが、隣に迷惑がかかるってわかりそうなものなんですがね。まさかあの大音量でも隣には漏れてないって思ってるんでしょうか。その辺のところ1回聞いてみたいです。

しかし、俺もエレキギターをうちで弾くので、隣人には苦情は言っていません。まあ、お互い様って感じ。でも隣人ほど大音量では弾いていません。

それでは今日はこの辺で。読んでくれてありがとうございます。

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category: 日記

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「Hand Of Fate」 

こんばんは、まふーです。皆さんはいかがお過ごしでしょうか。

今日はだいぶ涼しさを感じられる日となりました。そろそろ夏も終わるんですね。何か寂しいですけど。

明日はデイケアに行こうか、それとも映画を観に行こうか、と考えています。特別に観たい映画はないんですけど、3Dを体験したくて、「スタートレック」の3Dを観ようかな、なんて考えています。

字幕版と吹き替え版があるんですが、どっちが良いかな。吹き替え版の方が楽に映画を楽しめると思うんですが。

今夜のドラマは「サマーヌード」です。今期唯一観ているドラマです。今日も観なくちゃ。

次にコピーする曲を決めました。ストーンズの「Hand Of Fate」です。好きな曲なんですが、そんなに難しくないので、これを次はやってみようと思います。1か月後の完成を目指します。

それでは今日はこの辺で。読んでくれてありがとうございます。

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category: 日記

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ばたんきゅー 

こんばんは、まふーです。皆さんはいかがお過ごしでしょうか。

今日はいくらか過ごしやすい気温でした。一時雨も降りましたが、大降りにはならなかったようです。

今日は友達と3人でうちで12:00からビールを飲みました。つまみは刺身の盛り合わせとエビフライと冷や奴です。近くのスーパーで買ってきました。

俺ともう1人はロング缶2本にレギュラー缶1本を飲み、もう1人はロング缶1本です。最後に飲んだ350ml缶がけっこう効いて、友達が17:00に帰った後はばたんきゅーで、21:00まで寝てました。

この量が俺の限界かなって思っています。過去にはもっと飲んだ時期もありましたが、今はこれくらいが丁度良いかな。ちょっとよっぱらちゃったかな、っていうくらいが良いです。

これ以上飲むとろくなことないです。戻したりして、大変な目にあいますから。

晩ご飯は軽くそばを食べました。つゆに氷を入れて、冷やしていただきました。美味しかったです。最近何が好きってそばが好きです。大好物になってます。かなりの頻度で食べてます。

今夜は NHK でドラマがありますね。もう始まってます。「夫婦善哉」。たぶん観ません。

それでは今日はこの辺で。読んでくれてありがとうございます。

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category: 日記

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Update 成功しました 

こんばんは、まふーです。皆さんはいかがお過ごしでしょうか。

今日の暑さは酷暑からは一歩引いたような暑さでした。もう35℃なんてことはないんでしょうかね。

今日で甲子園の熱闘は終わりました。前橋育英が初出場で初優勝。地元はさぞや盛り上がっていることでしょう。高校野球が終わると、そろそろ学生の夏休みも終わりが近づいているなって思います。

まだまだ残暑って厳しいのかな。暑くなくなるとそれもまたちょっと寂しいですけど。

今日は昨日に引き続きパソコンの Windows Update をやってみましたが、見事成功したようです。それより、失敗することってあるんですね。昨日はそれにまずビックリしました。まあ、成功したので良かったですけど。

今日は読書をしました。最近ホリエモンの著書を3冊連続で読み終えました。彼独特の感性が強烈で新鮮で、面白く読む事ができました。でも、もういいかな。何となく彼の考え方は分かったし。

次は何を読もうかな。って考える、それがちょっと楽しみです。

明後日は友達と3人でうちで飲み会です。月1回の楽しみです。つまみは何にしようかなって、今から考えています。

それでは今日はこの辺で。読んでくれてありがとうございます。

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category: 日記

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雷雨 

こんばんは、まふーです。皆さんはいかがお過ごしでしょうか。

暑い日が続いています。しかし、さっきは雨が降り雷が鳴っていました。気温も少し下がっています。今は雨は降っていませんけど。

今日の午後はパソコンが調子悪くなっていたので、リカバリしました。ブラウザを起動すると不要な広告が急に沢山出てくるんです。セキュリティ対策ソフトでスキャンしても削除できず、不便な思いをしばらくしていました。

リカバリは簡単ですが、その後の色々な設定を以前の状態までもっていくのが面倒だと思うので、躊躇していましたが、今日決断して実行したわけです。

しかし、ちょっと問題があって、Windows Update が上手くできないようなんです。更新プログラムは130個くらいあって、2回失敗しています。また明日やってみますが、上手く行けば良いんですけど。

今夜のドラマは「警視庁捜査一課9係」です。その後「Woman」です。

それでは今日はこの辺で。読んでくれてありがとうございます。

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category: 日記

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汗をかきかき 

こんばんは、まふーです。皆さんはいかがお過ごしでしょうか。

今日も暑かった。まあ夏だからね。高校野球も終盤に入ってきましたね。そろそろ準決勝でしょうか。

今日は暑い中午後からデイケアに行ってきました。今日の午後のプログラムは「サークル活動」でした。どんな活動があるかというと、自動車や将棋、合唱、英語の歌などなどです。

俺は今日は自動車部で色んな自動車の本(週刊誌など)を読んで時間を過ごしました。

デイケアからの帰りはいつものようにバスと電車です。電車は一駅手前で降りて、30分かけて歩いて帰ってきました。炎天下汗をかきかき、とぼとぼと歩いてきました。いやー、西日がきつかったです。

うちに着いてまずエアコンのスイッチを入れました。エアコンの風が気持ち良かったです。さすが文明の利器です。

今日のドラマは「サマーヌード」ですね。一応観るつもりです。

それでは今日はこの辺で。読んでくれてありがとうございます。

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category: 日記

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「平成狸合戦ぽんぽこ」 

こんばんは、まふーです。皆さんはいかがお過ごしでしょうか。

今日の暑さはちょっとだけ控えめな感じがしました。それと、だいぶ日が短くなってきましたね。暗くなるのが早いです。

レバかつ

今日は10:45頃からビールを飲み始めました。つまみはレバかつとかつおのたたきと白身魚のフライとトマトでした。ちょっといつもより豪勢でしたね。おなか一杯になりました。生のトマトを久々に食べました。いつもはトマトジュースを飲んでおしまいですから。

ビールを飲みながら録画してあった「平成狸合戦ぽんぽこ」観ました。一昨日は「ゴッドファーザー」を観て、昨日は「プラトーン」を観ました。なんだか映画づいています。

明日は髪を切ります。もう10年以上自分で切っています。だいたい2か月に1回カットしています。段々と慣れてきてますが、左手には切り傷が何か所かできます。これは仕方ないかなと思っています。自分で自分の髪を切るのって難しいですから。でもなるべく怪我はしたくないですけど。

スマホへの迷惑メールはちょっとだけ数が減ってきているようです。良い傾向です。

それでは今日はこの辺で。読んでくれてありがとうございます。

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category: 日記

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新しいコース 

こんばんは、まふーです。皆さんはいかがお過ごしでしょうか。

昨日に引き続き今日も暑かったです。明日の天気はどうなんでしょうか。

昨日はレンタルした「ゴッドファーザー」を観て、今日は「プラトーン」を観ました。どちらも古い名作ですが、とても面白かったです。また何かレンタルしようかな。

観終わったDVDは今さっき郵便ポストに入れてきました。

今日も19:00にウォーキングをしました。いつものコースは飽きたので、今日は違うコースにトライしてみました。

いつもは1周8分の道を4周しているんですが、今日は全然違う道を歩いてきました。役所と郵便局の近くを通り、回転ずし屋の前を通り、ドラッグストアをかすめて、1周で32分でした。

明日もこの新しいコースにしようと思います。

今 BUMP OF CHICKEN を聴いています。「天体観測」とか「supernova」とか好きなんです。今度のカラオケでは彼らの曲を2曲くらい歌いたいと思っています。

それでは今日はこの辺で。読んでくれてありがとうございます。

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category: 日記

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「僕の歌は君の歌」 

こんばんは、まふーです。皆さんはいかがお過ごしでしょうか。

今日も嫌というほど暑かったです。今はエアコンの風が気持ち良いです。エアコンがあって良かった。

僕の歌は君の歌

今日は午後からデイケアに行ってきました。プログラムは「生け花」でした。今日活けた花のタイトルは「僕の歌は君の歌」にしました。

知っている人もいるかと思いますが、エルトンジョンの「Your Song」という名曲の邦題なんですよね。デイケアのスタッフもメンバーも知っている人はいませんでした。

そんなわけで、次回の「生け花」の時のタイトルは何にしようかと、今から考えています。また名曲の名前にしようと思います。

デイケアの帰りはいつものように一駅手前で降りて、30分かけて歩いて帰ってきました。汗でびっしょりになりながら帰ってきました。暑かったのでやめようかと思ったのですが、健康のために強行しました。

これをやらないと、夜に30分ウォーキングをするんですよね。どっちみち30分歩かないといけので、デイケアの帰りに歩いた方が気分的に楽かなって感じです。

今夜のドラマは「警視庁捜査一課9係」と「Woman」と「ショムニ2013」ですね。今日も観ないかな。

それでは今日はこの辺で。読んでくれてありがとうございます。

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category: 日記

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不安定 

こんばんは、まふーです。皆さんはいかがお過ごしでしょうか。

今日も暑かったです。この暑さはしばらく続くようです。耐えねば。

昨日はいつものように午後からデイケアに行ってきました。プログラムは「太極拳」でした。体育館でやるんですが、俺はもう6回目くらいで、段々と慣れてきました。しかし、型はまだ覚えることはできないです。なかなか難しいです。

講師の人は若くてきれいな女の人なんですが、美しいフォームで教えてくれます。

デイケアが終わりバスと電車で帰ってきましたが、今日は暑いので一駅手前では降りず、最寄の駅で降りて、帰ってきました。すると、雨が降っていました。全然雨が降ってくるような天気ではなかったんですけどね。この時期の空って本当に不安定ですね。

今日はさっきウォーキングしてきました。昼間は暑いから夜にしているんですが、今日はだいぶ涼しい感じでした。しかし、汗はかきましたが。

今夜もドラマはあるんですが、今日も観ないかな。いまいち真剣には観られません。

それでは今日はこの辺で。読んでくれてありがとうございます。

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category: 日記

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にわか雨 

こんばんは、まふーです。皆さんはいかがお過ごしでしょうか。

今日も暑くなりました。でも昨日ほどではなかったかな。一時にわか雨も降ったし、それで気温もちょっと下がったようです。

そんな中、今日はカラオケに行ってきました。ウーロンハイを飲みながら、つまみをつついて、歌ってきました。歌ったのは6曲です。今日は7人集まりました。男5女2です。

その後駅前のコーヒーショップに寄ってコーヒーを飲み、いつものように一駅手前で降りて、30分かけて歩いて帰ってきました。にわか雨が降った後なので、気温はそんなに高くはなかったです。

うちに帰ってきて、「八重の桜」の録画の準備をして、お風呂に入りました。今は風呂上りで、エアコンの風が気持ち良いです。

これから「八重の桜」を観ようと思っています。

それでは今日はこの辺で。読んでくれてありがとうございます。

短角牛肩肉焼肉用 1000g入り

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category: 日記

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一人飲み会 

こんばんは、まふーです。皆さんはいかがお過ごしでしょうか。

今日は各地で今季最高気温を記録したようで、とても暑い日でしたね。東京地方も暑かったです。陽が沈んだ今も外はたぶん30℃を超えているのではないかと思います。19:00からウォーキングしましたが、空気は暑くてもわっとしてました。

1人飲み会

今日は10:15頃からビールを飲み始めました。つまみは画像にある通り刺身の盛り合わせとあなごの天ぷらでした。近くのスーパーで買ってきました。この前録画した「パイレーツオブカリビアン」を観ながら飲んだんですが、やはり全部観る前に出来上がってしまって、再生を一時停止して、寝てしまいました。

エアコンを消して横になったんですが、しばらくして起きて、室温計を見たら32℃でした。どうりで暑いわけです。この調子だと外は相当暑いだろうなって思いました。

酔いも醒めてきて眠気もなくなったので、エアコンをつけて、映画の続きを観ました。なんかすっきりしない終わり方だったので、次回作を観れば納得いくのかな。

明日はカラオケ。ストレス発散してきます。明日も暑いんだろうな。

それでは今日はこの辺で。読んでくれてありがとうございます。

国産 豚肉 ロース とんかつ用(8枚) コストコ

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category: 日記

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額と体に汗をかきながら 

こんばんは、まふーです。皆さんはいかがお過ごしでしょうか。

今日も東京地方は暑かったです。この時間になって陽が落ち、少しは暑さは和らいだでしょうか。

今日は診察日でした。電車とバスを乗り継いで行ってきました。今日の待ち時間は1時間30くらいでした。待っている間、スマホで読書をしていました。伊坂幸太郎の「チルドレン」を今日で読了しました。短編集なんですが、毎日少しづづ読んでいました。

診察の後デイケアには参加せず、またバスと電車で帰ってきました。いつものように一つ手前の駅で降りてウォーキングをしながら帰ってきましたが、これが大変暑くて、額と体に汗をかきながらの帰途でした。

そして、ホリエモンの「君がオヤジになる前に」をうちに帰ってからアマゾンでダウンロードしました。紙の本よりだいぶ安かったので。これも早いペースで読んでしまいそうです。

今夜は「ハリーポッター」が放送されますね。あまり好きではないので、観ませんが。

明日はビールを飲む日です。ビールは今日買ってきました。つまみは多分明日スーパーで刺身と何かを買ってきます。週一の楽しみなんです。

本当は毎晩晩酌したいところですが、夜は薬を飲むのでそれができず、毎週土曜の昼間に飲んでいます。

そして、明後日の日曜日はカラオケです。これは月一の楽しみです。これも昼間からウーロンハイを飲んで、歌います。

一応当日何を歌うかを決めてから参加してます。予定では井上陽水と大滝詠一と松山千春を歌います。レパートリーは100曲以上あります。いつも何か良い曲ないかなー、って探しています。

それでは今日はこの辺で。読んでくれてありがとうございます。

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category: 日記

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暑い日々 

こんばんは、まふーです。皆さんはいかがお過ごしでしょうか。

今日もとても暑かったです。明日も続くようです。明日というより、しばらく続くのかな。まあ夏だし、暑いのは当たり前だけど。

明日から甲子園での熱戦が始まるようです。何となく甲子園で優勝校が決まると、そろそろ夏も終わりかな、って感じます。

でも毎年あまり熱心には観てないんですけど。

今日の昼間は読書をしてました。堀江貴文の「金持ちになる方法はあるけれど、金持ちになって君はどうするの? 」を読み終えました。ビジネスのヒントが満載で面白かったので、2日間しかかかりませんでした。また別の著書も読もうかなって思っています。

それでは今日はこの辺で。読んでくれてありがとうございます。

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category: 日記

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夏らしい 

こんばんは、まふーです。皆さんはいかがお過ごしでしょうか。

今日の東京地方は久々に夏らしい太陽が出て、暑い一日でした。しかし、明日はまた雨になるようです。

今日は保護費の支給日でした。役所はうちから歩いて7分位のところにあるんですが、いつものように保護費を受け取り、その後郵便局に寄って、入金して帰ってきました。今日はこれだけで汗ばみました。

今日は19:30からウォーキングをする予定です。昼間はとてもとても暑くてやる気が起きないです。

友達が携帯を機種変したらしいんですが、スマホにはしなかったようです。しかし、スマホの毎月の支払はもう少し安くならないのかな、って思います。

先進国などの中で日本のスマホの普及率が低いというニュースをネットで見ました。ガラケーが発達したから、なかなかスマホに移行しないんでしょうかね。通信費の高さもあるのかな。

今日のドラマはフジテレビで「サマーヌード」です。今期のドラマの中で唯一真面目に観ているドラマです。これ以外はいまいち面白くないです。好きな女優も出てないし。

それでは今日はこの辺で。読んでくれてありがとうございます。

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category: 日記

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映画 

こんばんは、まふーです。皆さんはいかがお過ごしでしょうか。

段々と暗くなってまいりました。今日の東京地方は曇りでしたが、雨は降らなかったです。予報では降る予定でしたが。

今日は午後からデイケアに行ってきました。プログラムは「デイケアシアター」ということで、映画観賞です。今日皆が観ていた映画は「天地明察」でした。俺はいつもの通り、ちらちらとは見ていましたが、ストーリーを把握することはできない程度に観てました。

帰りはいつものように一駅手前で降りて、帰ってきました。雨がいつ降りだしてもおかしくないような雲行きだったんですが、大丈夫でした。

明日はビールを呑みます。朝起きて朝ごはんを食べて、スーパーにつまみその他を買いに行き、12:00から呑み始める予定です。明日は冷凍ピザなんか安くて良いかなー、なんて思っております。

たぶん、録画してある映画を観賞しつつ呑むと思います。何を観るかはまだわかりません。何を録画してあるのか、明日調べてからですね。

今夜は「天空の城ラピュタ」やりますね。もう何回も再放送がされて、何回も観てますが、今夜も録画します。

それでは今日はこの辺で。読んでくれてありがとうございます。

チーズケーキ 黄金のチーズケーキ lf

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category: 日記

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