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ゆーらりゆらりと一人旅

統合失調症と診断された男の日々の出来事を綴っていこうと思います。

玄関の掃除 

こんばんは、まふーです。皆さんはいかがお過ごしでしょうか。

今日は陽射しがあって、とても暖かでした。明日はどうなんだろうか。

今日は診察日でした。いつもの時間に病院に行ったんですが、待合室を見てびっくり。何と患者さんが極端に少ない。月末だからでしょうか。

いつもだいたい1時間半くらいの待ち時間なんですが、今日は何と15分。これは最短記録です。

そして、診察の後はデイケアに参加してきました。午後のプログラムは「おそうじ+プラス」です。その名の通りデイケア室の掃除をしてきました。休もうかとも思ったんですが、最近掃除をしてないので、今回は参加してみました。

1階と2階とに分かれてそれぞれの担当の場所を掃除するんですが、俺は1階玄関の担当となり、水をまき、デッキブラシでこすり、掃除してきました。

そして、最後に玄関のガラスを拭き、終了。きれいになると何となく気持ちが良いです。

今夜のドラマは22:00からTBSで「夜のせんせい」です。なかなか面白いです。

それでは今日はこの辺で。読んでくれてありがとうございます。

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category: 日記

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まだ違和感が 

こんばんは、まふーです。皆さんはいかがお過ごしでしょうか。

今日も快晴で、とても良い天気でした。昼頃ウォーキングしましたが、気温もそんなに低くなく、気持ち良かったです。

胃に不調を感じてから2週間くらい経ちますが、まだ違和感が時々あります。特に食後に苦しくなるんですよね。食後には欠かさず新ビオフェルミンを飲んでますが、早く良くなって欲しいです。

一昨日不注意で立て掛けたエレキギターを倒してしまい、約20,000円のマルチエフェクターの液晶を駄目にしてしまいました。ZOOM の G5 というエフェクターなんですが、液晶画面が4つあるんです。そのうちの右端のやつにエレキギターの糸巻が倒れた時に当たり、黒ずんでしまったのです。

まあ、工夫すればまだ何とか使えるので、色々と手間はかかりますが、使い続けるつもりです。修理に出しても15,000くらいはかかりそうだし、そうなると新品のやつを買った方が良いとか、色々とあって、結局そのまま使おうという判断になりました。使えないこともないので、まあ良いか。

何だか新年早々あまり良いことがないです。腰も痛いし。新年の初詣を夜にしたのが原因かな。それならというわけで、今度の日曜日の昼間にもう1回やり直そうかな、って思っています。

今夜のドラマは「相棒」は無く、22:00から「僕のいた時間」です。面白いです。

それでは今日はこの辺で。読んでくれてありがとうございます。

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category: 日記

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Larry Carlton 

こんばんは、まふーです。皆さんはいかがお過ごしでしょうか。

今日は午後からのデイケア出席のために11:00過ぎ頃にうちを出て駅へ向かいましたが、空は真っ青で雲一つないとても良い天気でした。気温は低めでしたが、気持ちの良い天気でした。

そんなわけで、午後から参加したデイケア。プログラムは「風船バレー」。その名の通り風船でバレーボールをするんですが、これがなかなかハードなんです。けっこう真面目にやると体力を使いますし、息も切れます。

3人1組でチームを組んで総当たり戦で、5点取ったチームが勝ちです。なかなか面白いプログラムです。

今更ですが、最近 Larry Carlton にはまってます。先日アマゾンで Larry Carlton の MP3 音源を購入したんです。「Larry Carlton」というアルバムで500円でした。8曲入っていて、名曲「Room 335」が入っています。1977年発売ですね。

購入後早速パソコンにダウンロードして聴いてみましたが、とても良い感じ。そんなわけで、もう1枚欲しくなって「Sleepwalk」というアルバムも購入しました。これも500円で8曲入っています。こちらは1982年の作品です。

ここんところずっと1日中聴いている感じです。一応アマゾンで MP3 音源化されている Larry Ccarlton のアルバムの中から古い順に購入したんです。彼の作品全部が MP3 化されているわけではないんですよね。

これからは CD を所有して音楽を聴くスタイルから、音源をダウンロードして聴くスタイルに段々と変わっていくんでしょうかね。でも、品揃えが今後の課題でしょうか。

ダウンロード販売だと、確かに今すぐに音楽が手に入るんです。非常に簡単だし、早いし、かさばらないし。良いことづくめのような気がしますが、また CD が売れなくなりますね。それはそれでまた問題があるんでしょう。

今夜のドラマはフジテレビで「失恋ショコラティエ」です。

それでは今日はこの辺で。読んでくれてありがとうございます。

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category: 日記

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ウォーキング再開 

こんばんは、まふーです。皆さんはいかがお過ごしでしょうか。

今日は曇り空でしたが、気温はそんなに低くなく、過ごしやすい感じでした。明日も比較的暖かいようです。

そんな中、胃の調子がいまいちだったのでしばらく休んでましたが、今日からウォーキングを再開しました。久々にうちの回りを歩いて、また普通の日常が戻ってきたなって思いました。

いくらか胃の調子が良くなってはきましたが、念のため今日は酒は控えました。今日も食後に新ビオフェルミンを飲みました。

今日はちょこっとギターの練習をしました。エレキギターに今張ってある弦はたぶん1年くらい前に張ったものだと思うんですが、とうとうびびり音が出てきてしまったので、張替です。約1年もよくもったなって思います。弦の張替で弦を外すと普段掃除できない箇所を掃除できるんですよね。

そのほこりだらけの箇所を久々に掃除できるので、ちょっと良い気分になれるんです。ずーっと気になっていた箇所が、ああ、綺麗になったって。

それとボディーとネックも綺麗に布で掃除するので、ぴかぴかになるし、新しい弦を張って音を出すと、ちょっと良い音に聴こえるんです。実際新しい弦なので、良い音がするんですけどね。

張替は明日しようと思っています。

それでは今日はこの辺で。読んでくれありがとうございます。

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category: 日記

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胃が不調です 

こんばんは、まふーです。皆さんはいかがお過ごしでしょうか。

今日もとても良い天気でした。過ごしやすかったです。

ここんところ1週間くらい胃の調子が悪いんです。胃にガスが溜まったようで、とても苦しい。大きなげっぷが出ると少し楽になります。やはりガスが溜まっているんですね。

ひどい時は歩くだけでも胃に響き苦しくなります。以前この症状で病院に行った時処方されたのが新ビオフェルミンだったので、今回は病院には行かず、新ビオフェルミンを食後に飲んでいます。

段々と良くなってきてはいるんですが、まだ胃の違和感は残っています。早く治って欲しいです。

今夜のドラマは「相棒」と「僕のいた時間」ですね。楽しみです。

それでは今日はこの辺で。読んでくれてありがとうございます。

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category: 日記

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「失恋ショコラティエ」 

こんばんは、まふーです。皆さんはいかがお過ごしでしょうか。

今日も寒いです。この時間は暖房入れても寒いです。明日の深夜に雪が降るみたいですね。また降らなかったりして。

今日は昨日書いた通りデイケアに行ってきました。そして、Ozzy Osbourne の CD から Crazy Train と Mr Crowley をかけてきました。俺だけ違った毛色の曲をかけた感じだったです。まあいいか。

今夜のドラマはフジテレビで「失恋ショコラティエ」です。前回も観ました。まあまあかな。今後の展開に期待、って感じです。

それでは今日はこの辺で。読んでくれてありがとうございます。

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category: 日記

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Ozzy Osbourne 

こんばんは、まふーです。皆さんはいかがお過ごしでしょうか。

冷えますね。エアコン入れてますが、寒いです。今日の昼間はちょっと風が強く吹いていました。ウォーキングしましたが、目に何度かごみが入りました。風のおかげで体感温度も低かったですね。

明日は午後からデイケアです。久々になります。前回行ったのは7日です。長い間が空いてしまいました。明日は絶対に行かないと。プログラムは「アロマテラピー&音楽鑑賞」です。

俺は Ozzy Ozbourne の CD を持って行ってかけるつもりです。たぶん Crazy Train と Mr Crowley と I Don't Know かな。

今夜のドラマは「"S"最後の警官」です。

それでは今日はこの辺で。読んでくれてありがとうございます。

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category: 日記

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ウインナーとブロッコリーの炒め物 

こんばんは、まふーです。皆さんはいかがお過ごしでしょうか。

今日も寒かったですが、天気は良かったです。明日の早朝はちょっと雪が降るのかな。そんな予報になってますね。

ブロッコリー

今日は土曜日ということで、酒飲みました。正月から飲んでいる日本酒が少し残っていて、それと赤ワインが少し残っているので、それを今日は飲みました。

つまみは刺身とウインナーとブロッコリーの炒め物とチーズでした。刺身はもちろん日本酒で、ウインナーとブロッコリーの炒め物とチーズはワインで、ということです。

ウインナーとブロッコリーの炒め物は美味しく調理できませんでした。クックパッドで見て、簡単にできるし、美味しそうだったので、作ってみたんですけどね。ブロッコリーを茹ですぎたのかもしれません。まあ、もう1回チャレンジですかね。

今夜のドラマは「戦力外捜査官」です。前回観てあんまり面白くなかったんですが、武井咲が出てるので、一応観ます。他に観る物もないし。「ワンピース」は録画します。

それでは今日はこの辺で。読んでくれてありがとうございます。

長崎カステラお試しセット 長崎心泉堂

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category: 日記

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動画の新作 

こんばんは、まふーです。皆さんはいかがお過ごしでしょうか。

この時間はだいぶ冷えてますね。寒いです。今日の昼間は過ごしやすかったんですけどね。明日はどうなんだろうか。

動画の新作できました。今朝6:00頃に起きてしまったので、仕方なく朝っぱらから昨日撮った動画4本と音声ファイルの編集作業をして、見事完成しました。

早速早朝に YouTube に UP 。今回の動画は Rolling Stones の曲をカバーしたんですが、あんまり人気のない曲なので、再生回数は伸びないだろうなって思っています。まあ、好きな曲なので別に良いんですけどね。

今夜のドラマは「緊急取調室」と「医龍4」を観ます。

明日は久々にデイケアです。午後からの参加です。

それでは今日はこの辺で。読んでくれてありがとうございます。

【贈り物に】栗こま娘 8ヶ入

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category: 日記

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「永遠の0」 

こんばんは、まふーです。皆さんはいかがお過ごしでしょうか。

今日も良い天気でした。しかし、寒いですね。明日は雪になる可能性もあるようです。

そんな中、午後から映画を観に行ってきました。観た映画は「永遠の0」。

評判通りの面白さで、良質の映画、って感じです。ぜひ観た方が良いです。ここで詳しくは書きませんが、良い映画でした。

昨日の夜、動画の新作を撮ろうと思って準備し、何度かトライしましたが、良い動画は撮れませんでした。俺のギターの腕前が未熟さ上の結果です。

久々にエレキギターを真剣に何度も弾いたので、指も痛いしね。また明日の昼間にやってみますけど。今度こそ成功して欲しいです。

今夜はフジテレビでドラマがあります。21:00からは「福家警部補の挨拶」でその後「チームバチスタ4」です。

それでは今日はこの辺で。読んでくれてありがとうございます。

豆乳クッキー(芋 イモ)紅イモが復活/豆乳おからマンナンファイバークッキー/割れあり

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category: 日記

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休みました 

こんばんは、まふーです。皆さんはいかがお過ごしでしょうか。

今日も良い天気でしたね。陽射しがあって気温もそんなに低くない。昨日に引き続き過ごしやすかったです。

今日は月に1回のカラオケの日だったんですが、休みました。昨日から胃の調子が良くないので、カラオケに行っても楽しめないだろうな、ってことで。明日になればだいぶ良くなってると思うんですけど。

そんなわけで今日はずっとうちにいて、エレキの練習をしてまして、だいぶ捗りました。明日ためしに録音&録画してみようと思っています。上手くできなかったらまた1週間延長して、録り直しすれば良いわけです。その間また練習です。

今夜のドラマはTBSです。「"S"最後の警官」と新聞のラテ欄には書いてあります。どんなドラマか楽しみです。

昨日の「戦力外捜査官」は観ましたが、面白くはなかったです。来週もまた観ると思いますけど。面白くなくても、他に観るものがないから。

それでは今日はこの辺で。読んでくれてありがとうございます。

栗上用まんじゅう天上天鼓8個入り「のし紙可」お年賀に、内祝、仏事に「京都の和菓子」

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category: 日記

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胃の調子が 

こんばんは、まふーです。皆さんはいかがお過ごしでしょうか。

今日も陽射しがあってとても良い天気でした。寒かった昨日と比べると、とても過ごしやすい日でした。

今日は土曜日です。通常なら昼間から酒を飲むんですが、今日は胃の調子がいまいちなので、酒は飲みませんでした。

時々胃の調子が悪くなるんですよね。お腹が張った感じになる。ガスが胃にたまったような感じで、とても苦しいんです。まあ、放っておけば1日か2日で回復するし、何となくやり過ごしてますが。

年に2回くらいこんな感じになります。毎回また来たかって感じです。今日も朝と比べると大分良くなってきました。

今夜のドラマは日テレで21:00からの「戦力外捜査官」です。武井咲が出演します。予告を何度か観ましたが、面白そうです。録画しつつ観る予定です。

それでは今日はこの辺で。読んでくれてありがとうございます。

うなぎめし

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category: 日記

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荷造りの手伝い 

こんばんは、まふーです。皆さんはいかがお過ごしでしょうか。

今日は陽射しはありましたが、吹く風は冷たく、気温も低めで、寒い一日でしたね。天気予報によると、日本列島が大寒波に覆われているせいだと言っていました。

そんな中、友達のマンションに行って、引越しの荷造りの手伝いをしてきました。12日が引越しの当日なんですが、これまで何もしていないような感じで、こりゃ今日は時間がかかるなってまず思ったんです。

しかし、俺と2人でせっせと箱詰め作業をやったおかげで、作業もあれよあれよと進み、最初に見て思ったよりも早くに終われました。

予定していた時間よりも早くうちに帰れて、良かったです。

しかし往復3時間かかる友達の家。もっと近くにあれば良いのに。世の中上手くいかない。

今夜は「ダイハード4.0」やりますね。録画しつつ観る予定です。

それでは今日はこの辺で。読んでくれてありがとうございます。

国産和牛(福島県産)すき焼き用肩ロース500g

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category: 日記

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エレキの練習 

こんばんは、まふーです。皆さんはいかがお過ごしでしょうか。

今日は一日中曇り空でした。寒い一日となりました。明日は晴れるようですが、気温は低いみたいです。

今日は午前と午後とエレキギターの練習をしてました。久々に弾いたので、指の先が痛いです。まあ直ぐに慣れますけどね。最近あんまり弾いてないので、ますます下手になってます。いかんなあ。

明日は友達の引越しの荷造りの手伝いをするので出掛けます。うちから約1時間半です。けっこうかかります。電車の中ではスマホがあるので、暇つぶしにはなります。

帰りも当たり前ですが1時間半。往復3時間。やはりスマホで読書かな。

今夜はドラマが3つあります。俺は「医龍4」を観る予定です。他の2つは録画。

それでは今日はこの辺で。読んでくれてありがとうございます。

榮太樓 ピーセン詰合せ・36袋入 (えいたろう|栄太郎|栄太楼)

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category: 日記

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「ミュージックサークル」 

こんばんは、まふーです。皆さんはいかがお過ごしでしょうか。

今日も寒かったですね。風がとても冷たい。太陽はちょっとだけ出てたかな。

そんな中、午後からデイケアに行ってきました。今年初の参加ということで、スタッフやメンバーに新年の挨拶などをしました。今年1年もデイケアの皆と仲良くしていきたいと思っております。

今日の午後のプログラムは「ミュージックサークル」でした。ボランティアの先生のピアノの伴奏で歌い、その後色々な変わった楽器を使っての演奏。その後トーンチャイムで演奏をしました。なかなか面白いプログラムだなと思いました。次回も参加しようかな。

今夜は新ドラマが始まりますね。フジテレビで「チームバチスタ4」が始まります。このドラマは何故か前作まで観たことがないんですが、今回は観てみようかな。観てなくても楽しめるのかな。

それでは今日はこの辺で。読んでくれてありがとうございます。

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category: 日記

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E-girls 

こんばんは、まふーです。皆さんはいかがお過ごしでしょうか。

今年は元旦から天気に恵まれていましたが、今日も良い天気でした。でも、ちょっと風が強かったかな。その分寒く感じられました。

今年のデイケアは今日から始まります。俺は明日参加予定です。年末から正月まで約2週間休みました。休み癖がついてしまったので、明日出かけるのはちょっと億劫ですが、がんばって行ってこようと思います。

今日は生活保護費の支給日でした。それの受け取りで役所に行きました。沢山の人がいましたが、担当者が俺を直ぐに見つけてくれたので、スムーズに受け取ることができました。良かったです。

タイミングが悪いとなかなか見つけてもらえず、時間がかかる場合があるんですよね。それがちょっと困りものです。

今日のテレビは21:00からはスマスマを観ようと思っています。新ドラマはまだ始まらないですからね。今回はどんなドラマが始まるのか楽しみです。

3日にアマゾンで E-girls のアルバム「lesson1」をダウンロードしてから毎日聴いています。メンバーの Ami の笑顔が可愛くてずっと気になってて、紅白歌合戦にも出場してたし、えいって感じでダウンロードしました。

アルバムには14曲入っていて2000円でした。MP3 だけど音質は良好です。Walkman にも入れました。

それでは今日はこの辺で。読んでくれてありがとうございます。

栗駒高原・シュークリーム3種セット(各3個ずつ)

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category: 日記

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新年会 

こんばんは、まふーです。皆さんはいかがお過ごしでしょうか。

今日はまあまあの天気でした。雨は降らなかったですが、曇っていました。

そんな中、友達2人がうちへ来て、飲み会をしました。まあ新年会ですね。友達はビールを、俺は日本酒を飲み、つまみは刺身と冷や奴と、ささみとオクラと昆布の和え物でした。

友達1人が今日丁度誕生日だったので、最後にケーキを食べました。俺にとっては久々のケーキ。モンブランだったんですが、美味しかったです。

ケーキと一緒にコーヒーも出しました。

昨日はテレビで池上彰の番組を観てたんですが、イスラエルとパレスチナの終わりのない対立の模様が放送されていて、日本って本当に平和なんだな、平和で良かったな、って思っていたので、何気ない友達との何気ない瞬間がとても貴重なもののように感じられました。

まあ、日本国内にも対立ってあるでしょうが、昨日のテレビを観ていて、まだまだ救いのある対立かな、って思いました。

この1年もその先も、世界と日本にとってなるべく平和であって欲しいなと思います。

昨日は初詣に行きました。毎年昼間の混雑にはげんなりしていたので、今回は夜に行ってきました。現地に着いたのは19:30頃だったんですが、がらがらでした。ちょっと寂しいかなって思ったので、来年の初詣は18:30にしてみようかなって思いました。

それでは今日はこの辺で。読んでくれてありがとうございます。

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category: 日記

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新年 

こんにちは、まふーです。皆さんはいかがお過ごしでしょうか。

新年あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。

今朝は早起きしました。何というか目が覚めてしまったので、そのまま起きたという感じです。そして、8:00ごろからウォーキングをしました。2014年の太陽がちょっと顔を出している中、新鮮な朝の空気を吸いながら、歩きました。

歩きながら太陽に今年一年もよろしく、って心の中でつぶやきながら、気持ちを新たにしました。

牛肉とごぼう

上の写真は大晦日の夜「紅白」を観ながらつついた料理です。牛肉とごぼうのしぐれ煮とウインナーとしめじとキャベツの炒め物とチーズです。

しぐれ煮は初めて作りましたが、なかなかの出来栄えでした。まあ、満足できるかな。

赤ワインを飲みつつ、「紅白」を観賞しましたが、途中で不覚にも寝てしまい、一部分は観られませんでした。でも、録画してあるので、今朝観られなかった部分は観ることができました。

今朝は朝から日本酒を飲みました。刺身を肴に。「八海山」美味いです。ぐいぐい酒が進みます。でも飲み過ぎると大変なことになるので、途中でやめました。

今夜はテレ朝で「相棒」が放送されますね。これを観つつ、映画「モテキ」は録画します。

それでは今日はこの辺で。読んでくれてありがとうございます。

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category: 日記

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