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ゆーらりゆらりと一人旅

統合失調症と診断された男の日々の出来事を綴っていこうと思います。

年度末 

こんばんは、まふーです。皆さんはいかがお過ごしでしょうか。

今日はとても良い天気でしたが、昨日に引き続き風が強く吹いていました。明日は風は収まるようです。

そんな中、今日は久々に午後からデイケアに行ってきました。午後のプログラムは「ゲートボール」でした。体育館ではなくグラウンドでやりました。陽射しが少し強かったので、麦わら帽子をかぶってプレイしました。

俺は2試合したんですが、1勝1敗でした。近々大会があるらしいです。まあ、俺は出ませんが。

今日で3月も終わりです。年度末でもあり、明日からは消費税率が8%になります。駆け込みで買い物をする人が多いみたいですね。

明日からしばらくは消費は落ち込むのでしょうかね。まあ、しばらく経てばもとに戻ると思いますけど。

今日はJRの駅でも緑の窓口や券売機に大勢の人が並んでいました。駅などでは今夜12時過ぎから一斉に料金の案内板を入れ替えるんでしょうね。大変だと思います。

俺も買い物すれば良かったかな。もう直ぐ米がなくなるので。

それでは今日はこの辺で。読んでくれてありがとうございます。

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category: 日記

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ウーロン茶を飲みながらつまみをつつく 

こんばんは、まふーです。皆さんはいかがお過ごしでしょうか。

今日はとても暖かく過ごしやすい一日でした。近所の桜も咲いています。近くの小学校の桜が満開になると、本数も多いので見応えがあります。もうそろそろかなあ。

それと、桜吹雪の中歩くのも良いですね。待ち遠しいです。

今期のドラマは全て終わったと思います。また次のドラマに期待しています。

楽しみがギターと音楽観賞とドラマ観賞なのです。あと寝るのも好きです。幸せ感じます。

明日は友達2人がうちにきます。本当は3人で酒を飲む集いなんですが、1人は事情があって酒は飲まず、俺と2人で酒を飲み、もう1人はウーロン茶を飲みながらつまみをつつくことになります。そんな会が明日あります。

今日明日の料理に使う食材を買ってきました。明日は刺身をスーパーに買いに行くだけです。

今夜はテレビは何を観ようかな。たぶん観ないかな。

それでは今日はこの辺で。読んでくれてありがとうございます。

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category: 日記

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お墓参り 

こんばんは、まふーです。皆さんはいかがお過ごしでしょうか。

今日も暖かかったですね。暖房いらずでした。夜になって少し寒くなってきたので、今暖房を入れました。明日は曇り空で少し寒いようです。

昨日は一昨日記事にした通りお墓参りに行ってきました。陽射しがありとても暖かい陽気の中出かけてきました。冬のコートはもう不要でしょうかね。

今夜はドラマ「福家警部補の挨拶」の最終回の1つ前と最終回を録画してあるので、今日と明日でそれを観る予定です。今期のドラマは終わりましたね。あとは次期のドラマに期待しています。

今日もエレキの練習を少ししました。少し前までコピーしていた曲はやめて、新しくコピーする曲を決めたので、それをコピーしてました。

コピーって根気のいる作業です。もう嫌になるほど繰り返し曲を聴くんです。極端に飽きっぽい人にはできないのではないでしょうかね。俺も少しその気がありますが、何とかやってます。やはり上手くなりたいですから。

それでは今日はこの辺で。読んでくれてありがとうございます。

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category: 日記

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春の陽気 

こんばんは、まふーです。皆さんはいかがお過ごしでしょうか。

今日は陽射しがあってとても暖かかったです。昼間は暖房いらずでした。明日も引き続き暖かいようですね。もうすっかり春になりました。

今日はエレキギターの練習を少ししました。毎日練習しないと上手くならないんですよね。短い時間でも毎日しようと思っています。地道な練習で上達したいです。

明日は昼頃から墓参りに出掛けます。うちから1時間15分くらいなんですが、ちょっと遠いですね。まあ別に苦ではないですけど。

今夜のドラマは「失恋ショコラティエ」です。最終回ですね。

そういえば、「リーダーズ」は面白かったです。見応え十分でした。2夜連続でしたが録画してあります。また観たいと思っています。

それでは今日はこの辺で。読んでくれてありがとうございます。

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category: 日記

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鶏のむね肉の塩麹炒め 

こんばんは、まふーです。皆さんはいかがお過ごしでしょうか。

今日は良い天気でした。明日も晴れて気温も上がるようです。もう春かな。

ひらめの刺身

今日は土曜日ということで、昼間から日本酒を飲みました。毎週土曜日は飲んでます。今日のつまみは、ヒラメの刺身と冷や奴と自分で作った鶏のむね肉の塩麹炒めです。塩麹炒めにはピーマンと玉ねぎが入っています。

とても美味しかったです。そして、来週の土曜日は友達2人が来て、3人でうちで飲み会です。

今夜のドラマは「リーダーズ(前編)」がありますね。2夜連続で放送されるようです。今日はこれを録画して、この前録画した「宮本武蔵(後編)」を観ます。木村拓哉が好演してます。

それでは今日はこの辺で。読んでくれてありがとうございます。

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category: 日記

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奥が深いです 

こんばんは、まふーです。皆さんはいかがお過ごしでしょうか。

昨日は春一番が吹いて、気温も上がって暖かかったですが、今日は寒かったです。この時期は何を着て出かければ良いか少し迷いますね。

昨日は一昨日ブログで書いた通りカラオケに行ってきました。友達と2人でみっちり7時間歌ってきました。そして自分の歌唱を録音してきました。

36曲録音したんですけど、客観的に自分の歌唱を聴いてみて、下手だなって思いました。素人だから当たり前ですが、全然なってない、って感じ。

歌が上手くなる近道はその道のプロに教えてもらうことだと思いますが、そこまでしないで、何とか上手くなりたいな、って思います。やはりカラオケの場数を踏むことですかね。

まあ上手く歌えているのもあるし、その逆もあるし、歌いやすい曲があって、その逆もある。歌の世界もなかなか奥が深いです。

また来月になったら2人で行って歌い倒す予定です。

今夜のドラマは「相棒」と「僕のいた時間」です。両方最終回です。

それでは今日はこの辺で。読んでくれてありがとうございます。

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category: 日記

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最近よく切れる1弦 

こんばんは、まふーです。皆さんはいかがお過ごしでしょうか。

昨日に引き続き今日も良い天気でした。気温も上昇しましたが、さすがに夜は暖房が必要ですね。

今日はエレキギターの練習をしてました。1時間くらいやりましたが、1弦が途中で切れたので、終わりにしました。1弦がよく切れるんですよね、ブリッジのところで。何でだろう。

最近よく切れるんですが、全然切れない時もあったんですよね。謎だ。

明日は友達と2人でカラオケです。7時間みっちり歌ってきます。だいたい40数曲歌います。ストレス発散になります。

今夜のドラマは「失恋ショコラティエ」ですね。最終章に突入です。

それでは今日はこの辺で。読んでくれてありがとうございます。

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category: 日記

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鶏のむね肉とほうれん草 

こんばんは、まふーです。皆さんはいかがお過ごしでしょうか。

今日は良い天気でしたが、寒かったです。明日からは暖かくなるようですね。もう春はすぐそこです。

ほうぼう

今日は土曜日ということで、昼間から酒を飲みました。先週に買った「越乃寒梅」がまだ残っているので、それを飲み、つまみはほうぼうの刺身、冷や奴、そして自分で作った鶏のむね肉とほうれん草のからしマヨネーズ和え。これは美味しかったです。上手くできました。っていうか簡単ですからね。誰にでも作れます。

29日のうちでの飲み会はこれを出すことにします。

昼間に酒を飲めば、夜には醒めますから、薬が飲めるわけです。そういう理由で昼間に飲んでます。俺は薬は夜寝る前に飲むだけですから。

それでは今日はこの辺で。読んでくれてありがとうございます。

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category: 日記

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アロマテラピー 

こんばんは、まふーです。皆さんはいかがお過ごしでしょうか。

今日は朝から雨模様でした。降ったり止んだりで、気温もちょっと低かったかな。明後日の日曜日からは暖かくなるようです。

今日は診察日でした。うちを10:00前に出て病院に向かいました。今日は1時間45分待ちでした。来週の金曜日が祭日なので、今日は混んでいたんだと思われます。おかげ様で、この病院で待つのは慣れました。

そして、診察が終わり、午後からはデイケアに参加してきました。今日のプログラムは「アロマテラピー&音楽鑑賞」でした。

今までは好きなCDを持って行って皆で順番にかけて聴くんですが、今日からは違っていて、持って行ったCDはかけられませんでした。せっかくスピッツのCDを持って行ったのに。

今日は部屋を暗くしてろうそくをたいて、リラクゼーション効果のありそうな音楽を聴きながらリラックスする、というスタイルでした。とても眠たくなりそうなプログラムでした。実際相当数の人が寝ていたと思います。

他にも4月からはプログラムの内容に変更があるみたいです。変化は不安でもありますが、良い物に変わるのであれば良いんじゃないかと思います。

今夜のドラマは22:00から TBS で「夜のせんせい」です。けっこう面白いです。

それでは今日はこの辺で。読んでくれてありがとうございます。

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category: 日記

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ぽかぽか陽気 

こんばんは、まふーです。皆さんはいかがお過ごしでしょうか。

今日は暖かくてぽかぽか陽気でした。コートを着てウォーキングしましたが、暑かったです。もうすぐ春なんですね。

今日は眠たくて17:00から寝てまして、今起きたところです。テレビでは「相棒」が始まっています。今コーヒーを淹れてブログを書いています。

22:00からは「僕のいた時間」です。たぶん来週が最終回。今日はどんな話の展開になるのか、とても楽しみです。

それでは今日はこの辺で。読んでくれてありがとうございます。

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category: 日記

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スピッツを4曲 

こんばんは、まふーです。皆さんはいかがお過ごしでしょうか。

今日は風が強かったです。それも冷たい風です。天気は良かったんですけどね。明日は今日よりかは暖かいようです。

昨日は昼頃からデイケアのメンバーとカラオケに行ってきました。集まったのは6人で全員男でした。女性が0なのは珍しいのかな。初めてかも、って誰かが言っていました。

昨日歌ったのはスピッツを4曲と南沙織を2曲と石川セリを1曲です。気持ち良く歌えました。全曲初めてのチャレンジでした。キーが高いので6曲は#2にして、1オクターブ下げて歌いました。石川セリの曲は#1にして、やはり1オクターブ下げて歌いました。

カラオケの後は駅前のカフェに寄って1時間くらい歓談。その後電車に乗って帰ってきました。

今月の20日には別の友達とカラオケに行きます。13:00から20:00まで2人きりで歌い倒す予定です。これはこれで気持ちが良いものです。

今夜のドラマは21:00から「失恋ショコラティエ」です。

それでは今日はこの辺で。読んでくれてありがとうございます。

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category: 日記

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初めて飲んで、初めて作って 

こんばんは、まふーです。皆さんはいかがお過ごしでしょうか。

今日は外に出ず、うちで酒を飲んでいたので、天気はいまいちわからないんですけど、晴れていたのかな。明日は晴れるようですね。

越乃寒梅

今日は土曜日ということで、昼間に酒を飲みました。今日「越乃寒梅」を初めて飲んだわけですが、飲みやすくて美味しい酒でした。つまみは写真の通りで、刺身と冷や奴と鶏のむね肉の塩麹炒めです。

初めて作った塩麹炒めはまあまあのできでした。美味しく作れたとは思いますが、人に食べてもらうにはいまいちだったかなって思います。

次回の友達との飲み会は29日なんですが、それまでにつまみを何にするか考えないといけません。また、クックパッドで探さないと。

明日は月に1回のデイケアの友達とのカラオケです。先月は大雪のためにバスが運休で中止になり、先々月は私用のため参加せずで、今年は初めての参加になります。

いつもだいたい6、7曲くらい歌ってるんですけど、明日はスピッツを4曲歌う予定です。その他は明日考えます。

今夜のドラマは「戦力外捜査官」です。

それでは今日はこの辺で。読んでくれてありがとうございます。

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category: 日記

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明日のつまみ 

こんばんは、まふーです。皆さんはいかがお過ごしでしょうか。

今日は朝からとても良い天気でしたが、気温は低めで寒い一日でした。風もちょっと強かったかな。

明日も気温は低めですが、太陽の陽射しは感じられそうです。

今日は明日の酒の肴となる鶏のむね肉を買ってきて、塩麹に漬けて、冷蔵庫に入れてあります。明日はこれとネギともやしを炒めます。初めてつくる料理ですが、何となく今から美味しくできそうな気がしています。上手く作れれば良いんですけどね。

今日その他に買ってきたのは、刺身です。明日はスーパーに行かなくて済むように、今日買ってきてしまいました。冷蔵庫に入れておいて、明日食べます。ラベルの賞味期限は3月7日となってますが、明日でも大丈夫でしょう。

今夜のドラマは「夜のせんせい」ですね。面白いです。

それでは今日はこの辺で。読んでくれてありがとうございます。

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category: 日記

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「越乃寒梅」買ってきました。 

こんばんは、まふーです。皆さんはいかがお過ごしでしょうか。

今日は晴れて良い天気でしたが、風が強かったです。そのせいで、体感温度は低く感じられました。明日は午前中は晴れるようです。

今日はデイケアには行きませんでした。というわけで、昨日書いた通り酒屋へ行って、「越乃寒梅」を買ってきました。1.8L で3,350円でした。

明後日は土曜日ですので、その日にさっそく飲んでみるつもりです。はたして美味しいでしょうかね。

他にも人気のある日本酒って沢山あると思うんですけど、高いやつもあるし、手ごろな価格の物もありますね。色々と試しに飲んでみたいです。

今夜のドラマは21:00からは「緊急取調室」で22:00からは「医龍4」です。

それでは今日はこの辺で。読んでくれてありがとうございます。

小千谷そば(乾麺)徳用箱 200g20袋

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category: 日記

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塩麹 

こんばんは、まふーです。皆さんはいかがお過ごしでしょうか。

今日は朝からずっと雨で、肌寒い1日となりました。明日は晴れるようです。

今度のうちでの飲み会は29日なんですが、出す手料理の候補が決まりました。「鶏むね肉の塩麹炒め生姜風味」です。さっきクックパッドで何気なく鶏肉料理で何か良いつまみはないかな、って思って探していて見つけました。

簡単そうだし、美味しそうだし、塩麹使ってみたいしって感じです。肉や魚を塩麹に1晩つけておくと、美味しさが引き立つようです。

今度の土曜日に1人で飲む時ためしに作ってみますが、上手くできるかな。美味しいと良いんですけどね。上手く美味しくできたら、次回の飲み会のつまみに決定します。

明日の午後のデイケアのプログラムは「ゲートボール」なんですよね。行くか行かないか微妙なところです。まあ、明日考えますけど。

明日もし休んだら、酒屋に行って「越乃寒梅」を買ってこようと思っています。名前だけは昔から知っていて、一時期は人気がありすぎて手に入らない、という酒だったと思います。

この前酒屋に行ったとき普通に店頭に置いてありました。価格は1.8Lで3500円くらいだったと思います。少し高いですが、前から飲みたかった酒なので、躊躇なく買ってくるつもりです。

1升びんを買えば1月もつので、そんなに高い酒でもないですね。

それでは今日はこの辺で。読んでくれてありがとうございます。

パンの缶詰 非常食 アキモト 「おいしい パンの缶詰め 24缶セット」

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category: 日記

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まだ雪が残ってます 

こんばんは、まふーです。皆さんはいかがお過ごしでしょうか。

今朝起きた時雲がけっこう多くて、今日は曇りかなって思っていたら、晴れ間が出てきて、良い天気となりました。明日は雨のようですね。

そんな中、今日は午後からデイケアに参加してきました。今日はメンバーの参加者が20人と多くて、それに加えて実習生が3人いて、とてもにぎやかでした。

実は病院にはまだだいぶ雪が残ってて、しばらく溶けそうにないです。広い駐車場を雪かきして集められ高く積んであるんですよね。これはまだまだ残ると思います。

プログラムは「ミュージックサークル」でした。ピアノが上手な講師の方と一緒に合唱や色々な楽器を使っての遊びや、トーンチャイムを使って色々と楽しく曲の演奏などをしました。

なかなか面白いプログラムです。以前は全員で歌集を見ながら合唱するだけの単純なプログラムだったんですけど、正しくバージョンアップしたわけです。めでたしめでたし。

そして、帰りは送迎バスで駅まで行き、電車に乗り、一駅手前で降りて、その後30分かけて歩いて帰ってきました。一駅手前で降りるのは30分歩くためです。まあ、ウォーキングですね。健康第一ですから。

今夜のドラマは「福家警部補の挨拶」と「チームバチスタ4」ですね。

それでは今日はこの辺で。読んでくれてありがとうございます。

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category: 日記

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うちで飲み会 

こんばんは、まふーです。皆さんはいかがお過ごしでしょうか。

今日は雨が降ったり止んだりで、肌寒い一日でした。しかし、雨で良かったです。また雪なんてことになったら最悪の気分になるところでした。

昨日は土曜日ということで、友達2人とうちで飲み会をしました。月に1回のお楽しみ。友達2人はビールを飲み、俺は日本酒とチューハイを飲みました。

つまみは刺身とウインナーとサラダと冷や奴でした。3人分の酒とつまみを用意するのってけっこう大変です。うちは冷蔵庫が小さいので、冷蔵庫の中はいっぱいになります。

でも、多人数で飲むと酒が美味しく感じられます。1人で飲む時より酒も進みますしね。そして、次回の予定は29日となりました。ちゃんちゃん。

今日のドラマは21:00から TBS で「最後の警官」がありますね。

それでは今日はこの辺で。読んでくれてありがとうございます。

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category: 日記

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