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ゆーらりゆらりと一人旅

統合失調症と診断された男の日々の出来事を綴っていこうと思います。

久々に太極拳 

こんばんは、まふーです。皆さんはいかがお過ごしでしょうか。

今日の天気は晴れ時々曇り、といった感じだったでしょうか。暖かな一日でした。明日は陽射しがあるようですが、気温は上がらないみたいです。

そんな中、今日は午後からデイケアに行ってきました。午後のプログラムは「太極拳」。久々に太極拳をやってきました。地味に足腰を使うんですよね。結構疲れます。まあ良い運動にはなりますね。

デイケアからの帰りは路線バスと電車に揺られて帰ってきました。11月からは再び病院の送迎バスを使うことになります。送迎バスの運行時間が変わるんです。まあ良かったですけど。

今夜のドラマは「信長協奏曲」です。

それでは今日はこの辺で。読んでくれてありがとうございます。

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category: デイケア

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髪を切りました 

こんばんは、まふーです。皆さんはいかがお過ごしでしょうか。

昨日の段階では今日は1日中曇りとなっていましたが、今日は雲が多かったですが、陽射しも時々ありましたね。暖かい1日でした。

今日は髪を切りました。自分で鏡を見ながら。2か月ぶりです。もう慣れたもんです。失敗したら大変ですから、、毎回慎重にやっています。

後ろを切るのが難しいんですよね。後ろの髪はめちゃくちゃに切っているので、自分で切ったのはばればれだと思います。でも、誰にも指摘されたことはないですね。あんまり俺に興味がない、ってことなのかな。

現在ウクレレで弾き語りができるのは2曲です。他に何か良い曲はないか探し中です。

カラオケのレパートリーにする曲も探しています。

今夜のドラマは「ごめんね青春」です。あんまり面白くないですが、観てます。おっさん向けではないですね。

それでは今日はこの辺で。読んでくれてありがとうございます。

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category: 散髪

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残さず完食 

こんばんは、まふーです。皆さんはいかがお過ごしでしょうか。

暗くなってきましたね。今日も良い天気でした。明日は1日中曇りのようです。

エビフライと鶏もも肉と大根の煮物と豆腐

今日は土曜日ということで、友達2人とうちで飲み会でした。もう1人は Skype での参加でした。前回の飲み会の時写真を撮り忘れたので、今回は忘れずに撮りました。

俺は日本酒で、もう1人はビールで、もう1人はサントリーの All Free です。Skype で参加の友達は日本酒です。

つまみはエビフライと鶏もも肉と大根と小松菜の煮物と冷や奴です。料理はまあまあ上手くできたと思います。ちょっと量が多いかな、って思ったんですが、みな残さずに食べてくれました。

最後にお茶とどら焼きを出しました。毎回飲み会の時は最後に出しているんですが、これも残さず完食。

まあ楽しい飲み会でした。次回は11月ですが、日にちはまだ決まってません。

今夜は映画がありますね。フジテレビで21:00から放送の「RED」です。今日はこれを観てから寝ようと思っています。

それでは今日はこの辺で。読んでくれてありがとうございます。

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category: 日記

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さすが電気毛布 

こんばんは、まふーです。皆さんはいかがお過ごしでしょうか。

今日は朝方は曇っていましたが、昼頃から晴れて良い天気でした。明日はからっと晴れるようです。日本晴れかな。

昨晩ついに電気毛布の出番となりました。一度普通に寝たんですが、何か夜中に寒くて起きてしまったんです。そんなわけで押入れから電気毛布を出し、敷布団にセットして寝直しました。さすが電気毛布。とても暖かくてぐっすりと寝られました。昨日は寒かったですよね。

今ウクレレで松山千春の「恋」を練習していました。弾き語りは何とかできるようになりました。ウクレレは3か月前くらいに買ったんです。まあ安いやつなんですけどね。

いつもチェックしているある素人ギタリストのブログがあるんですが、その人がウクレレを最近買ったんです。それで俺も欲しくなって買っちゃったわけです。

ギターも練習しないと上手くならないし、ウクレレもせっかく買ったんだから弾かないと、ってわけで今日弾いていたわけです。今のところ「ルージュの伝言」と「恋」は弾き語りができます。

新しいことを始めるのって良いことですよね。脳みそも使うし。ボケ防止になるかな。

今夜のドラマは22:00からの「Nのために」です。

それでは今日はこの辺で。読んでくれてありがとうございます。

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category: ギター、ウクレレ

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キッチンの床を掃除しました 

こんばんは、まふーです。皆さんはいかがお過ごしでしょうか。

今日は雨が降ってるし寒い一日でしたね。明日も雨降りのようです。天気予報によると、金土日は晴れる見込みです。

今日はキッチンの床の掃除をしました。前回やったのは5年以上前ですから、相当ずぼらしてたことになります。マジックリンとたわしでごしごしとやりました。最後は綺麗な雑巾で汚れを拭きとって終了。

まあ、そんなに汚すような使い方はしてないので、あんまり汚れていなかったですが、掃除すると気持ちは良いですね。今度掃除するのはまた5年後かな。

5年くらい使ったカシオの腕時計のバンドが切れてしまったので、バンドを交換しようと時計屋に行きましたが、交換できないと言われました。市販品は取り付けできないようです。

そんなわけで、新しいカシオの電波ソーラーの腕時計を買いました。1万円弱でした。またウエーブセプターです。今度のタイプはバンドの交換ができそうです。長く使えるかな。

今夜もドラマありますね。「相棒」と「きょうは会社休みます」と「ファーストクラス」です。「きょうは会社休みます」は録画して明日以降観る予定です。

それでは今日はこの辺で。読んでくれてありがとうございます。

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category: 日記

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各自好きな事をしていました 

こんばんは、まふーです。皆さんはいかがお過ごしでしょうか。

今日は午前中は晴れていましたが、その後段々と曇ってきて、少し雨も降ったようです。

そんな中、今日は午後からデイケアに行ってきました。今日の午後のプログラムは「リラクゼーション」でした。

部屋を暗幕で暗くしてローソクをたいて、今日はジャズを聴きながら静かな時を過ごしました。寝たい人は寝て、本を読む人や雑談をする人やスマホをチェックしている人など、各自好きな事をしていました。

帰りはいつもの通り路線バスと電車に揺られて帰ってきました。空は曇っていましたが、雨には降られませんでした。

そうそう、11月から送迎バスの運行時間が変わって、また送迎バスを往復利用できるようになるようです。良かった。

今夜のドラマはフジテレビの「信長協奏曲」ですね。なかなか面白いです。

それでは今日はこの辺で。読んでくれてありがとうございます。

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category: デイケア

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間に合いませんでした 

こんばんは、まふーです。皆さんはいかがお過ごしでしょうか。

今日も良い天気でした。デイケアのメンバー達は今日は外出プログラムなんですよね。天気が良くて良かったです。

銀のさらの寿司

今日は土曜日ということで、12:00から酒を飲みました。今日は1人っきりで Skype もせず飲みました。久々に寿司を注文して、後は竜田揚げと豆腐がつまみです。

楽天で注文した日本酒を飲む器は間に合いませんでした。15:00頃に届いたんですが、もう飲み終わっていましたからね。来週の飲み会から使うことになります。

さっき箱を開けて中身を出してみたんですが、思っていたよりちょっと大きかったかな、って感じです。まあ使用には問題ないですけどね。

それでは今日はこの辺で。読んでくれてありがとうございます。

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category: 日記

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一目ぼれして買ってしまいました 

こんばんは、まふーです。皆さんはいかがお過ごしでしょうか。

今日は昨日とはうって変わってとても良い天気でした。明日も天気は良いみたいですね。

一昨日楽天で日本酒の冷酒を飲むカップというか器を買いました。今までは普通のグラスを使っていたんですが、楽天で器を見つけて一目ぼれして買ったしまいました。すぐに届けてくれると思ったら、明日発送するそうです。

今度の土曜日に使いたいんですが、間に合うかなあ。

今夜のドラマは「ドクターX」と「ディア・シスター」です。

それでは今日はこの辺で。読んでくれてありがとうございます。

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category: 日記

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段々と面白くなってきました 

こんばんは、まふーです。皆さんはいかがお過ごしでしょうか。

今日も日が暮れましたね。今日は台風一過とても良い天気となりました。ちょっと風が強かったですが。

今日の午前中は洗濯をして外に干しましたが、ちょっと経った後風が強く吹いていたので、あわてて室内に入れました。洗濯物が飛ばされたら大変ですからね。

明日は自立支援医療受給者証の更新手続きのため役所に行きます。

昨日観たドラマ「信長協奏曲」は最初はどうかなとは思ったのですが、物語が進むにつれて段々と面白くなってきました。視聴率もまあまあ良かったようです。月9初の時代劇なのかな。まあ頑張ってほしいです。

今夜のドラマは22:00から「素敵な選TAXI」。一話完結のドラマのようです。さてどんなドラマでしょうか。

それでは今日はこの辺で。読んでくれてありがとうございます。

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category: 日記

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忘れている名曲とかないかなあ 

こんばんは、まふーです。皆さんはいかがお過ごしでしょうか。

今日も良い天気でした。明日は午後から雨のようです。いよいよ関東にも台風の影響が出てきますね。何事もなければ良いんですけど。

今日は12:00からカラオケでした。集まったのは6人。女性は1人。今日は6曲歌ってきました。初めて歌う曲も3曲ありました。今日もまあまあ楽しく歌えました。

その後途中で1人帰ったので5人で駅前のカフェに寄り、コーヒーを飲んできました。雑談をした後、電車に乗り帰ってきました。

何か歌えそうな良い曲はないかな、って探しています。最近の曲から古い曲まで何か忘れている名曲とかないかなあ。何かありそうな気がするんですけどね。何かないかな。

さて、今夜の新ドラマは TBS の「ごめんね青春」です。何か面白そうなタイトルです。21:00からです。期待しましょう。

それでは今日はこの辺で。読んでくれてありがとうございます。

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category: 日記

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鶏もも肉と大根と小松菜の煮物 

こんばんは、まふーです。皆さんはいかがお過ごしでしょうか。

今日もまあまあの天気でした。明日も晴れるようですが、明後日以降は台風の影響で雨になるようですね。

鶏もも肉と大根と小松菜の煮物20141011

今日は土曜日ですね。というわけでお酒の日です。今日も12:00から友達と Skype しながら酒を飲みました。つまみは、鶏もも肉と大根と小松菜の煮物、さんまの刺身、冷や奴です。

煮物は上手にできたと思います。以前に肉じゃがを作って失敗したので、煮物って難しいな、って思ってたんですが、今回は上手くできました。25日の飲み会ではこれを出そうと思っています。

今日は日テレの21:00からのドラマを観てみようかな。

明日は12:00からカラオケの予定です。7日にカラオケに行ったばかりなので、明日は参加するか微妙なところです。明日考えます。

それでは今日はこの辺で。読んでくれてありがとうございます。

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category: 日記

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気分良くうちに帰ってこられました 

こんばんは、まふーです。皆さんはいかがお過ごしでしょうか。

今日は朝から晴れ渡ってとても良い天気でした。気温も丁度良く過ごしやすかったです。

そんな中、今日は診察日でした。今日はとても空いてて、待ち時間は30分。たぶん最短記録の次の記録だと思います。最短記録はもっと短い待ち時間の日が一度あったんです。ですからそれに次ぐ記録となるでしょう。

診察の後は路線バスと電車で帰ってきました。一度うちに帰った後少し経って薬局に行き、薬をもらってきました。こちらも空いててあっという間に薬がもらえました。

今日は診察も薬局もすんなりだったので、とても気分良くうちに帰ってこられました。

今夜はドラマはないですね。

それでは今日はこの辺で。読んでくれてありがとうございます。

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category: 日記

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もっとレパートリーを増やさないと 

こんばんは、まふーです。皆さんはいかがお過ごしでしょうか。

今日も良い天気でしたね。ちょっと雲が多かったですが。明日も雲が多い天気のようです。

昨日は13:00から友達と2人でカラオケでした。40曲くらい歌ったかと思います。20:00まで歌ったのでだいたいそれくらいでしょう。もっとレパートリーを増やさないと、って改めて思いました。

不思議とのどに負担はないんですよね。のどが強い方なのかな。まあわかりませんが。

昼間は暖かでしたが、帰るころには気温が下がっていました。自転車でしたので、長袖を着ていましたが、ちょっと寒かったかな。

それでは今日はこの辺で。読んでくれてありがとうございます。

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category: 日記

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台風は関東から去って行きました 

こんばんは、まふーです。皆さんはいかがお過ごしでしょうか。

台風は関東から去って行きました。思ったより強烈な台風ではなかったような。でも各地で避難勧告や指示が出てましたね。

去った後はとても良い天気となりました。

今日はちょっとエレキを弾きました。一時間くらいでしょうかね。もう次にコピーする曲を探しています。何か良い曲はないかな。

明日は13:00からカラオケに行ってきます。友達と2人でたっぷり歌ってきます。天気は良いみたいなので自転車で行きますよ。えっちらおっちら25分くらいです。良い運動になりますね。

今夜は21:00から TBS の映画を観ようと思っています。武井咲が出るようですので。

それでは今日はこの辺で。読んでくれてありがとうございます。

リンツ リンドール アソートチョコレート 50個入

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category: 日記

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鶏もも肉のピリ辛ポン酢しょう油ダレ 

こんばんは、まふーです。皆さんはいかがお過ごしでしょうか。

今日はまあまあの天気ではなかったでしょうか。雲が多かったですが、陽射しもありましたね。明日は雨かな。

刺身と八海山

今日は土曜日。お酒の日です。今日も12:00から友達と Skype しながら飲みました。前回まではビールでしたが、今日からは日本酒です。

つまみは、かつおの刺身と鶏もも肉のピリ辛ポン酢しょう油ダレと冷や奴でした。

ピリ辛ポン酢しょう油ダレは、ねぎとみょうがのみじん切りに、にんにくとしょうがと豆板醤を和えたものです。とても美味しかったです。楽天レシピでみつけました。

料理はクックパッドか楽天レシピで探しています。とても便利に使っています。

それでは今日はこの辺で。読んでくれてありがとうございます。

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category: 日記

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やっとこさ完成しました 

こんばんは、まふーです。皆さんはいかがお過ごしでしょうか。

今日は午前中から良い天気でした。気温もぐんぐん上がって暑くなり、真夏のようでした。明日もちょっと暑くなるようですね。

昨日は午後からデイケアに行ってきました。プログラムは「陶芸」。前回粘土をこねて3個作ったコースターなんですが、素焼きの段階でひび割れが起きてしまったようです。原因はわからないとスタッフの人は言っていました。というわけで、もったいないけど処分しました。

そんなわけで、また新たに今回は2個コースターを作ってきました。今度は上手くできあがりますように。

今日は生活保護費の支給日でした。午後になって役所に受け取りに行ってきました。その後郵便局に寄って入金し、スーパーに買い物に行って、帰ってきました。

一度帰ってきて、すぐにまた別のドラッグストアに行き、米を買ってきました。

今日はちょっと早起きしたので、一昨日録音して編集して出来上がったミュージックファイルに合わせてギター演奏の動画の撮影を朝っぱらからしてました。4回くらい録ってようやく終わりました。

そして、動画編集ソフトで編集し、やっとこさ完成しました。さっそく今夜 YouTube にアップします。

前回動画をアップしたのは8か月前です。もうそんなに経ってしまったんですね。時の経つのは早い。

それでは今日はこの辺で。読んでくれてありがとうございます。

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category: ギター、ウクレレ

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ちょっと緊張するんですよね 

こんばんは、まふーです。皆さんはいかがお過ごしでしょうか。

今日は朝からずーっと曇り空でした。雨は少し降ったのかな。明日も曇りがちな天気のようです。

今日から10月。本当に時の経つのって早いです。だって、もう今年は3か月しかないんですよね。あっという間に年末になりそうで恐いです。

今日は楽天で食器を注文しました。煮物などを盛る中くらいの大きさの鉢です。明日発送で明後日には届くでしょうか。何か新しい物がうちに届くのってわくわくしますよね。

昨日は日本酒の「八海山」を酒屋で買ってきました。今度の土曜日から飲むつもりです。夏はビールが一番ですが、これからの季節は日本酒でいきます。作る料理もそれに合わせて和食が多くなるかな。

実はさっきまでエレキである曲の録音作業をしてました。6回くらい録ったかな。まだ納得のいくやつは録れてないんです。明日はできないので、明後日にまた録り直しです。

何か録音する時ってちょっと緊張するんですよね。普段とちょっと違うんです。それが微妙に右手や左手の動きをぎこちなくさせて、ミスにつながってしまうんだと思います。まだ先は長いです。

新しいドラマ早く始まらないかな。

それでは今日はこの辺で。読んでくれてありがとうございます。

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category: ギター、ウクレレ

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