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ゆーらりゆらりと一人旅

統合失調症と診断された男の日々の出来事を綴っていこうと思います。

目標体重は80kgです。ついでにお腹が凹んでくれれば最高 

こんばんは、まふーです。皆さんはいかがお過ごしでしょうか。

今日も東京地方は晴れました。でも、気温は昨日よりも低かったです。まあ寒い一日でした。しかし天気は良い。明日も晴れるようです。

今日はエレキの練習は無し。これからちょっとやろうかなとか思いましたが、たぶんやらないです。新曲の方も進まずです。

明日は酒を飲みますので、明日もやらないかな。まあ、明後日には練習しようかなとは思っています。

体重は今何キロだろうか。全然測ってないのでわかりません。85kg前後かな。減ってもいないし増えてもいないような気がします。

毎日測るのは面倒なので、月に1回測っています。次に測るのは2月20日頃かな。減ってると良いなあ。

目標体重は80kgです。ついでにお腹が凹んでくれれば最高。

今夜もドラマはあります。でも、俺は今日はパスかな。明日は NHK のドラマを観ます。

それでは今日はこの辺で。読んでくれてありがとうございます。
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category: 日記

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秘技超絶高速反転おじさんです 

こんばんは、まふーです。皆さんはいかがお過ごしでしょうか。

今日は午前中は雲が多かったですが、段々と晴れてきました。気温も高めで暖かい一日でした。久々に良い天気だったかな。明日も晴れるみたいで、しばらく好天が続くようです。

今日はエレキの練習は無し。ジャズギターの練習を今してますが、エレキを弾かない日でもジャズスタンダード等を聴いて、曲を覚えようとはしています。

さて、一昨日ブログで書いた近所のスーパーでの変な(面白い)話しですが、まだまだあるんです。

例えば、秘技超絶高速反転おじさんです。これはスーパーの店員も一度やってました。まあこれは一度しか遭遇していませんがね。

なかなかスーパーの店内であれだけのスピードで反転する事ってないですよ。あれは早かった。何かあったんでしょうか。何かを見たとかね。驚きました。

俺が刺身の陳列棚を見終わって振り返った瞬間の出来事です。もの凄いスピードで反転して後ろ姿を見せてました。まあ自然界には存在してませんねあれは。初めて見ました。スーパーの店内でですよ。

それとかまだまだあります。でも今日はこれまでにしときます。

今夜はドラマがあります。22:00 から。日テレです。

それでは今日はこの辺で。読んでくれてありがとうございます。

category: 日記

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次の曲を作りたくなったので、コード進行だけ作ってみました 

こんばんは、まふーです。皆さんはいかがお過しでしょうか。

昨夜から今朝にかけてほんのちょっと雪が降ったようです。車の上が少し雪を被っていました。その後雨になり、今現在も雨です。明日は雨のち曇りのち晴れのようです。

雪は大した事なくて良かったです。積もったりしたら大変ですからね。でも、昨日今日ととても寒いです。

今日はちょっとエレキの練習をしました。それと曲作りも。前に作った曲「夢か幻か」は途中まで出来ていて、後少しで完成なんですが、次の曲を作りたくなったので、コード進行だけ作ってみました。

今日作った曲はタイトルを最初に決めて、それに合わせてコードを作成しました。まあ、今日のところはこれで終わりです。明日引き続き作業するつもりです。

さて、今夜もドラマはありますね。今日も俺はパスかな。明日は 22:00 から日テレで「知らなくていいコト」です。

それでは今日はこの辺で。読んでくれてありがとうございます。

category: 楽曲制作

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俺は週に2回くらい近所のスーパーに買い物に行きます 

こんばんは、まふーです。皆さんはいかがお過ごしでしょうか。

今日も曇りの天気でした。今夜から明日にかけての東京地方は雪になっています。まだ降ってはいませんが。

俺は週に2回くらい近所のスーパーに買い物に行きます。時々変な人がいるんですよね。買い物しているはずなのに、ふらついていて、夢遊病者みたいな感じなんですよ。何してるの?あんた。

それと、俺が買い物を済ませて外に出て、自転車に近づき、自転車を掴んで動かそうとすると、近づいて来る若者がいたんです。へんなやつ。自転車に当たりたいの?俺がそいつの方向を見ると離れて、また俺が自転車の方を見ると近づいて来る。変でしょ。当たり屋なの?

随分前にはスーパーの中で、おばあさんが俺の進む先にいて、通路の真ん中付近で上を見上げていて、俺が近づいてきている事はわかるはずなのに、道を空けてくれないんですよ。なんだろあれ。邪魔だなあって思いました。

まあ、気にせず、買い物をして帰ってきますがね。

今日はエレキの練習はしてません。明日はやるかな。

今ドラマやってますね。フジテレビ。1度観ました。面白くない。

それでは今日はこの辺で。読んでくれてありがとうございます。

category: 日記

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つまみはポテトサラダを作り、後は冷凍餃子です 

おはようございます、まふーです。皆さんはいかがお過しでしょうか。

今日は曇り空ですね。小雨が降っているかもしれません。明日も天気は良くないかな。

2020年1月25日

昨日は酒を飲みました。つまみはポテトサラダを作り、後は冷凍餃子です。刺身は買って来ませんでした。何となくね。

酒はビールを飲みました。500ml缶1本と350ml缶1本。こちらも何となくね。ビールって良いですね。たまには。いつもは焼酎ですが。

さて、今日はこんな時間にブログの記事を書いています。朝に更新するのって今まであったかな。多分ないですね。これも何となくですね。

今日も少しジャズギターの練習するかな。その後テレビドラマを観て寝ます。そんな一日。

それでは今日はこの辺で。読んでくれてありがとうございます。

category: 飲み会

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韓国の面積くらいの森林が焼けたというニュースを見ました 

こんばんは、まふーです。皆さんはいかがお過ごしでしょうか。

今日は寒い一日でした。雨も降っていたし。明日は曇りですね。寒そうです。

とはいえ、暖冬のようです。さっき室内に虫が飛んでいました。まさかとは思ったんですが、虫でした。蚊でもなくハエでもないと思うんですが。

部屋の中は暖かいですからね。これも暖冬の影響でしょうか。異常気象が世界的な傾向ですね。

オーストラリアでは山火事で大変です。韓国の面積くらいの森林が焼けたというニュースを見ました。沢山の野生動物も犠牲になっています。

ロシアも暖冬だったかな。日本では大型台風の直撃や大雨の影響で浸水被害があったし。

地球温暖化が原因ですかね。脱炭素社会の実現を急いだ方が良いですね。って思いますが、どの程度技術が進んでいるのでしょうね。

個人が出来る事はと言えば、あまり関係ないとは思いますが、環境問題に目を向けて、ごみの分別とかかな。

なるべくごみは小さく少なく。スーパーで買い物する場合はレジ袋は使わずマイバッグ持参とかね。そのくらいでしょうかね。

さて、今夜のドラマは 22:00 から観ます。フジテレビです。「アライブ」だったかな。

それでは今日はこの辺で。読んでくれてありがとうございます。

category: 日記

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現在85.5kgで、約2か月で4kg減りましたが 

こんばんは、まふーです。皆さんはいかがお過ごしでしょうか。

今日も晴れて良い天気でした。暖冬のようですね。北国では雪不足だとか。大雪は迷惑だけど、降らないとまたそれも都合が悪い。

ほど良く降ってくれないと困りますが、自然界の事ですし、どうしようもないですね。東京地方は明日も晴れですかね。

今日も少しエレキの練習をしました。ほんの少し。今日はやる気のない日でした。やる気のある時はもっと練習するんですが。

新曲の方は捗っていません。これもまたやる気がない時なんです。やる気満々の時とは全然違います。明日はどうかなあ。

ダイエットですが、現在85.5kgで、約2か月で4kg減りましたが、ここから先は変化無しかもしれません。

何となくそんな感じがします。運動とかも取り入れないと駄目かな。それかさらに食事制限するとか。それは無理だなあ。

まあ、長い目で見て、リバウンドしないようにね。ゆっくり減量しますよ。期限なんてないしね。

今夜もドラマはあります。フジテレビ。あまり面白くない。でも観るかも。

それでは今日はこの辺で。読んでくれてありがとうございます。

category: ギター、ベース、ウクレレ

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刺身とハンバーグをつまみにしました 

こんばんは、まふーです。皆さんはいかがお過しでしょうか。

今日は晴れて良い天気でした。明日も晴れますね。

2020年1月18日

昨日はうちで飲みました。1人で。刺身とハンバーグをつまみにしました。調理はしませんでした。何となく。

酒はいいちこのお湯割りを2杯飲みました。飲んだ後は少し昼寝しました。いつもの事ですね。

さて、新曲ですが、大分出来上がってきました。ボーカルのハモリを入れようか入れまいか。そんな事を考えています。

ギターのバッキングはどうか。上手くいったかな。後で冷静になって聴いてみます。

今夜も新ドラマあります。TBS。

それでは今日はこの辺で。読んでくれてありがとうございます。

category: 飲み会

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一度録音したんですが、気に入らないので、一部やり直しました 

こんばんは、まふーです。皆さんはいかがお過しでしょうか。

今日はまあまあの天気だったでしょうか。今夜から明日にかけては雪になるようです。積もるかもしれませんね。あまり降らないで欲しいですが。

今日は新曲のベースの録音をしました。一度録音したんですが、気に入らないので、一部やり直しました。多分これで良いと思います。

後はギターですね。バッキングです。あまり得意ではないので、今までに入れた事は数回しかありません。でも、久々に入れてみたい気がしています。

明日は酒を飲むので、明後日くらいに録音してみようかな。まあ、適当にね。どんな感じになるのか。ソロギターはもう録音しました。

さて、今夜もドラマがあります。22:00 から。TBS。面白いかな。

それでは今日はこの辺で。読んでくれてありがとうございます。

category: 楽曲制作

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ダイエットの経過ですが、順調に減っているようです 

こんばんは、まふーです。皆さんはいかがお過しでしょうか。

今日はまあまあの天気でした。晴れたり曇ったりでしたね。明日は曇りのようです。

今日は曲作りは一休み。また明日やります。何となく今日はやる気無し。

ダイエットの経過ですが、順調に減っているようです。毎日測るんじゃあまり変化がないので、月に1回測定しています。

楽しみは先延ばし。目標体重は80kg。後約5kgくらいかな。しかし、炭水化物の半分減摂取は効きますよ。まあ俺の場合ですけどね。

今まで体重の増加に対して何故だ、って思っていたんですが、ただの食べ過ぎだったという事ですね。簡単な事です。入る物を減らせばたちまち体重も減る。

目標体重に到達してもダイエットは続けます。そのままの体重を維持したいしね。

さて、今日もドラマはあります。今日も 22:00 から。フジテレビだったかな。

それでは今日はこの辺で。読んでくれてありがとうございます。

category: 日記

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新曲のメロディーと歌詞が出来上がりました 

こんばんは、まふーです。皆さんはいかがお過しでしょうか。

今日は雨でした。降ったり止んだり。明日は晴れるかな。

新曲のメロディーと歌詞が出来上がりました。歌詞はまだ変更するかと思いますが、とりあえず完成。

ドラムも出来て、ベースも録音したんですが、やり直しかな。ソローギターも録音しましたが、これも録り直し。

やってはみたものの、数日置いて改めて聴いてみると、なかなか納得のいく物は出来ていない、という事が多々あります。

まあ、ギターは下手だし、ベースも素人丸出しだし、なかなかこれだっていう物は出来ないですね。ある段階で妥協する、って感じですかね。

今までずっとそうでした。何しろリズム音痴っぽいし。さほど楽器の練習をしていないのでね。もっとメトロノームとか使ってリズムの練習とかしないとね。たぶん楽器弾く人はそういう事を沢山やっているでしょう。俺は皆無ですが。

まあそれでも1曲作る作業はとても楽しいので、何とかやっています。次の曲はいつ完成するかな。

さて、今夜はドラマがあります。まずは「相棒」。まあこれは観ません。今やってます。俺はその後 22:00 からの「知らなくていいこと」を観ます。

それでは今日はこの辺で。読んでくれてありがとうございます。

category: 楽曲制作

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調理はせず、刺身とさば缶をつまみにしました 

こんばんは、まふーです。皆さんはいかがお過しでしょうか。

今日は晴れて良い天気でした。明日は曇りですかね。

2020年1月11日

今日は酒を飲みました。友達と Skype しながら。調理はせず、刺身とさば缶をつまみにしました。非常に質素ですね。

酒はいいちこのお湯割りを2杯。飲み会は1時間ちょっとで終わりました。飲んだ後は少し昼寝して、今さっき起きました。

この後晩ご飯です。

今夜は 22:00 から新ドラマです。面白そうです。

それでは今日はこの辺で。読んでくれてありがとうございます。

category: Skype 飲み会

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少し作詞の面白さがわかってきた感じです 

こんばんは、まふーです。皆さんはいかがお過しでしょうか。

今日も晴れて良い天気でした。明日は晴れたり曇ったりですかね。

12月の24日に「人それぞれ幸せならね」という曲を YouTube にアップしたんですが、次の曲が何となく出来上がってきました。

コード進行とメインメロディーが出来ています。この段階で作詞に移るつもりです。またまた作詞に挑戦です。

少し作詞の面白さがわかってきた感じです。作曲も楽しいですが、作詞も同じく楽しいです。まだ完成するかどうかわからないですけどね。とにかくチャレンジしてみます。

そんなわけで、今日も少しエレキの練習をしました。ジャズギターももちろんやりました。明日はどうするかな。

明日は酒を飲みます。昼頃から。友達と Skype しながら。

それでは今日はこの辺で。読んでくれてありがとうございます。

category: ギター、ベース、ウクレレ

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体重を測ったら少し増えていました 

こんばんは、まふーです。皆さんはいかがお過しでしょうか。

今日は朝から曇りで、その後雨になりました。午後から晴れる予報でしたが、晴れてないようで、寒かったです。明日はすっきりと晴れますね。

体重を測ったら少し増えていました。正月におもちを食べたりお節やビール等も。甘い物も食べました。まあ仕方ない。

これから普通の生活に戻るので、また減量開始ですね。目標まで後6kg。簡単なようで簡単ではない。夜にお腹が減ります。何か食べたくなります。

ぐっと我慢をずっとしてます。段々と胃は小さくなってきてるようで、少しずつ慣れてきました。やっぱりお腹は凹ましたい。

さて、今日も少しエレキの練習をしました。ジャズギターです。ほんの少し。明日もやります。

今夜は新ドラマがあります。22:00 から。日テレだったかな。

それでは今日はこの辺で。読んでくれてありがとうございます。

category: ギター、ベース、ウクレレ

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今のところ体重が減っているようですが、いつまで減り続けてくれるのか 

こんばんは、まふーです。皆さんはいかがお過しでしょうか。

今日は晴れました。夜中に雪は降ったのかな。朝起きたら何もなかったですが。明日もすっきりと晴れるようです。

昨年の事ですが、11月22日頃から減量を始めまして、12月の22日頃に体重を測ったら、3.5kg減っていました。

減量方法は米等の淡水化物の摂取量を半分以下に減らす、というものです。今まで食べていた分量の七分の三くらいに減らしました。

今のところ体重が減っているようですが、いつまで減り続けてくれるのか。現在俺の体重は約86kg。一応80kgまで落としたいです。

できればその先でも良いですが。お腹が出ているので凹ましたい。それがメインです。

さて、今日も少しエレキの練習をしました。ほんのちょっと。わずか10分でも毎日やった方が良いみたいなので、頑張ってます。

ジャズギター難しい。あの旋律。あの響き。あのスケール音。まだ習得出来ていません。いつになるかなあ。

明日から新ドラマ始まります。楽しみです。

それでは今日はこの辺で。読んでくれてありがとうございます。

category: 日記

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1人が丁度今日が誕生日なので、新年会&誕生日会という感じでした 

こんばんは、まふーです。皆さんはいかがお過ごしでしょうか。

正月三箇日の東京地方の天気はとても良かったんですけど、今日は昼頃から曇り空になりました。深夜にはちょっと雪になるようです。

今日はうちで飲み会でした。友達2人が来ました。1人が丁度今日が誕生日なので、新年会&誕生日会という感じでした。もう1人は Skype 参加です。

先週も作ったかぼちゃと挽き肉の煮物と刺身で1杯やりました。2人とも美味しそうに食べていました。

料理の写真を撮るつもりでしたが、忘れてしまいました。まあ時々忘れますね。写真を撮る事が習慣になってないのでね。

飲んだ後にケーキを食べコーヒーを飲み、会は2時間くらいで終わりました。

2人が帰ったら後片付けです。それが済んだらちょっと昼寝。その後起きて晩ご飯を食べ、またちょっと Skype。

明日は晴れるようです。

それでは今日はこの辺で。読んでくれてありがとうございます。

category: Skype 飲み会

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皆様にとって幸多き年になると良いですね 

新年明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願い致します。

というわけで、年が明けました。昨日は友達が来ておせちと刺身を頂きました。友達はバイクで来たので、酒は無し。

帰った後に1人で酒は少し飲みました。

皆様にとって幸多き年になると良いですね。もちろん俺にとってもね。頑張ろう。

今年はまだギターは弾いてません。明日も酒は飲む予定だし、4日も友達が来て新年会&誕生日会があるんです。もちろん酒は飲みます。

5日がギター始めかな。ジャズギターの練習を今年も続けるし、楽譜も読めるようになりたいし、楽曲制作ももちろんやります。

そうなんです。俺は楽譜が読めません。基本的な事くらいは知ってますが。なので、楽譜を読む練習をしますよ。これもこつこつですね。

さて、それでは今日はこの辺で。読んでくれてありがとうございます。

category: 日記

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