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ゆーらりゆらりと一人旅

統合失調症と診断された男の日々の出来事を綴っていこうと思います。

ダイエットの経過ですが、順調に減っているようです 

こんばんは、まふーです。皆さんはいかがお過しでしょうか。

今日はまあまあの天気でした。晴れたり曇ったりでしたね。明日は曇りのようです。

今日は曲作りは一休み。また明日やります。何となく今日はやる気無し。

ダイエットの経過ですが、順調に減っているようです。毎日測るんじゃあまり変化がないので、月に1回測定しています。

楽しみは先延ばし。目標体重は80kg。後約5kgくらいかな。しかし、炭水化物の半分減摂取は効きますよ。まあ俺の場合ですけどね。

今まで体重の増加に対して何故だ、って思っていたんですが、ただの食べ過ぎだったという事ですね。簡単な事です。入る物を減らせばたちまち体重も減る。

目標体重に到達してもダイエットは続けます。そのままの体重を維持したいしね。

さて、今日もドラマはあります。今日も 22:00 から。フジテレビだったかな。

それでは今日はこの辺で。読んでくれてありがとうございます。
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category: 日記

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